【潜在意識の活用で夢が叶う】
今年も、まもなくカウントダウンですね＾＾
2022年は
日本国内では
コロナ禍・円安
安倍さんの訃報
ワールドカップ決勝トーナメント
色々なニュースがありました＾＾
私個人は今年2022年は
ものすごくいい年でした。
・次女と長男が第一志望の大学高校に合格
・ＩＢＪ（日本結婚相談所連盟）でベストルーキー受賞
・主人の会社が10期目突入、社員も増え増収増益
・自支部コミュニティほめポジ支部を立ち上げ
・入会・成婚目標達成！
・YOUTUBEやFBグループ、LINE公式120名達成
などなど
2022年始にイメージしていたことはすべて実現しました❣
実はこれは
潜在意識を味方にして
自分と周りのワクワクの未来を
映像でイメージしながら
日々夢を叶えるのが当たり前という前提で活用できているからなのです。
今年の年末も家族で、2023年の抱負をビジュアル化した
夢コンパスを作成しようと思います！
【まずは自分の湧いてくる感情を味わうこと】
さて
2022年が最高だった方も
そうでなかった方も。
ちょっと今この瞬間だけ
深呼吸し胸に手をあてて
降り返ってみてください＾＾
今の自分は
2022年始にイメージしていた
ありたい未来だったでしょうか？
「絶対に結婚すると決めたのに今年もくりぼっち」
「また誕生日を超えてしまった。このまま一人かと思うと不安になる😢」
そのような方も
まずは
自分の感情を湧いてくるがままに感じ取って
受け止めてあげましょう。
そして、
その感情が湧いてくる自分を
認め
許し
頑張った自分を
うんと褒めて、愛してください♡
自分で自分の感情に
蓋をしないことが大事です。
【望む未来が得られるのはどんな人？】
さて、ではどんな人が、望む未来を得られるのでしょうか？
それは
日々「積み重ねてきたもの」の結果に他なりません。
世の中、全てつまるところは因果応報なのです。
悪い気を出した人には
悪い気が返ってきますし
人にプラスのギブをした人は
巡り巡って自分に返ってきます。
つまり
日々「ちょこっとの積み重ね」が
あなたを作っていくのです。
では、
同じようにスタートしても
結果が人により結果に差が出るのはなぜでしょうか？
それは、簡単です。
積み重ねを「継続しないから」です
潜在意識の書き換えとは？
ここで潜在意識について簡単にお話しします。
朝歯を磨く、白湯を飲む。
やらないと気持ち悪い、人に言われなくてもできるもの。
これは潜在意識です。
日頃意識できないこと、無意識の領域でできることです。
一方で
家計簿をつける、体重計に乗る・・・ついつい三日坊主で終わってしまう習慣はありませんか？
これが顕在意識です。
日頃意識できる、意識しないと頑張れないことだと思ってください。
この顕在意識を、潜在意識に書き換えるには
継続100日必要とされています（選択理論より）
つまり、継続100日で、思考習慣は作られていきます。
また潜在意識にはいくつかの抑えておきたい特徴があるのです。
覚えておきましょう。
まず、シンプルでないと理解できません。
望む未来を引き寄せたいなら、
難しいのではだめなんです。
短いシンプルな言葉で
繰り返しのイメージをし
五感を活かして分かりやすい未来を描くこと。
あなたの脳を
子ども心満載のピーターパンのように
妄想癖満載に
「楽しむ」「味わう」などのワクワクの感覚が実は何よりも大事なのです。
また
世の中
善と悪があるように
陰と陽があるように
相対する概念がお互いの存在をより際立たせているものがあります
「短所」の反対が「長所」です。
婚活や恋愛でもつい
ネガティブな感情を
持ち出してしまう方はいませんか？
「結婚したい」と言っておきながら
いざ目の前に求めていた相手が来ると
「やっぱり今のままの一人身が自由」などど言い出したりします。
このような人は
ネガティブな感情に振り回されない
つまり、その逆の
タフでポジティブなハートを維持することがとても大切です。
【ネガ☛ポジ変換で書き換えを自在にできるようになる】
ポジティブに変換できる人は何が違うのでしょう？
日々口に出す言葉や考え方を振り返ってみましょう
ポジティブに変換できる人は
すぐにありたい未来から逆再生で現時点の自分をみれます。
感情のコントロールや切り離しができるので目先の感情に反応しないのです。
思考の変換は継続ワークで出来るようになります。
たとえば婚活で多い
「またダメになるかもしれない」という見捨てられ不安がある人。
「不」は打ち消し語なので「安」にフォーカスします。
その180度逆があなたが反応していて
喉から手が出るほど欲しいもの
つまり
安＝「安らいでいられる」「安心していられる」のように
言い変えます。
○○であるべき☛○○でなくてもいいよね
もうダメだ☛大丈夫
めんどくさい☛まずやってみよう
焦る・パニックになる☛落ち着いていられる
のように、１つ１つあなたのクセを丁寧に向き合い変換していくのです。
【ほめギブで作る自分が主役の婚活とは】
これは、誰がやることでしょうか？
未来のパートナーが、あなたにどうぞと、持ってくるものでしょうか？
それとも、あなたの今の環境で、変わるものでしょうか？
違いますよね。
誰かが幸せをもってきてくれるのではありません。
あなたの言葉も思考も行動も
全て
今までのパターンや慣れ親しんだ潜在意識にあるものが選択して
大事に選んでいる感情・思考・行動ではないでしょうか？
それは、あなたの在りたい未来へ向かうのに
効果的な選択でないとしたら？
まず満たすべきは
自分を愛で満たすこと。
その上で継続してみること。
あなたの積み重ねが、
信頼できる自分自身を作り
潜在意識を書き換えることで
自分軸が出来上がっていくのです。
最も強力にインプットするには「習慣」なのです。
ほめギブ婚活では
このようなワークを継続することを推奨しています。
一人ではまた顕在意識（やらされてる意識、頑張らないといけない意識）に
人は戻りやすいので
そこに私が伴走して寄り添っていきます。
きちんと100日やった人は必ず
幸せになります。
そこに人としての成長があるのです。
一貫性ある自分、自分を信頼できる自分になった時に
未来に向かい
舵を取っていくことが出来ます。
このように
ほめギブは
各種ワークの中の１つ
ネガポジ変換ワークを推奨しています。
興味のある方は
100日カウンセリングの説明が受けられますので
サービス説明を確認の上
個別面談へご相談くださいね。
2023年も嘉川ひろみはあなたを見捨てません。
素敵なクリスマスをお過ごしください。
