この夏あなたは大丈夫？
🍀婚活疲れで気持ちが上がってこない
🍀婚活がうまくいかず暴飲暴食してしまう
🍀冷房冷えでカラダも心も不調でお休みしてる
🍀暑い中頑張りすぎて燃えつき症候群かも？
私は、
ダイエットはしたことはありませんが
離婚裁判のストレスで
筋トレばかりしていたマッチョ女子でしたｗｗｗ
シンママだった４年前は
「女は強くあらねばいけない」
「脂肪は依存、筋肉は自立だ」
「男は裏切るけど筋肉は裏切らない」
「プロテインを１〇ｇとらねばならない」
などなど
「ねばならない」に捉われていた時期がありました😿
体脂肪は１２％、ギスギス筋トレ女子で（目が怖い・・・・ｗｗｗ）
マッチングアプリや婚活パーティでは隠れ妻帯者に時間を奪われ
傷ついた心でガチガチに戦っていました
↑
ハンターの顔ｗｗｗｗ🤣
そのまま婚活を進めていたらうまくいかなかったと思います
ですがその後
自分の在り方を整え
○○や○○をして
愛情深い主人と出会って
カラダも心もゆるむことを
知りました♡
適度なお肉と引き締まったインナーマッスル
いつもご機嫌でいられる
ニュートラルな自分を手に入れました。
ピンときた
婚活男女は是非週末ライブを聴いてください！
★FaceBookグループ★
毎週日曜日20分ライブ配信！
嘉川ひろみの365日オンライン婚活レッスン
↓こちらに申請ください（FBをやっている人のみ）
承認させていただいた方は
時間がきたらこちらで配信がスタートします！
https://www.facebook.com/groups/251518043167646
8月6日（日）20時ライブ配信ゲストは
ライフダイエットコーチの
谷山太祐さんです!!
10年前、私が光文社美STのライター時代に
パリコレモデルで美魔女の奥様、
Hiroeさんと一緒に
インタビューさせていただいてからのご縁です。
この度谷山さんが出版された
「ライフダイエット～カラダも心も軽くなる本～」は
生活全般における断捨離のようなもの。
今の時代に本当に必要な心やカラダ・恋愛・婚活について赤裸々にインタビューしちゃいます！！
カラダと心を軽くするために、手放しややめることを最優先にしたのが
ONE BODYメソッドです。
細胞のオーナーになること、
食事でカラダと心を整えること、
カラダと心をほぐす・鍛える・伸ばすことなど、
このライブを最後まで聞いていただくと
がんばらない・我慢しない・疲れないという
ベストバランスが見つかり、
自分のカラダに感謝しながら、
本来の自分のままで輝いていく
ヒントがきっとみつかり
婚活もきっとうまく回り出すと思います。
谷山 太祐さん
一般社団法人ウェルネスビューティライフ協会代表理事
世界でたったひとつのカラダを大切にし
シンプルで豊かになる「ONE BODY」主宰
2015年ミスユニバース兵庫オフィシャルトレーナー
世界10か国にクライアントを持ちTV朝日や読売TVなどメディア出演歴多数。
2023年6月「ライフダイエットカラダも心も軽くなる本」絶賛発売中！
https://www.amazon.co.jp/%E3%83%A9%E3%82%A4…/dp/4867231304
皆様是非お楽しみに！
